팔이 저리는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그에 따른 예방법도 다를 수 있습니다. 주요 원인과 예방법은 다음과 같습니다.팔이 저리는 이유신경 압박: 경추(목)의 디스크 탈출이나 협착증 등으로 인해 신경이 압박되면 팔이 저릴 수 있습니다.터널 증후군: 손목 터널 증후군(carpal tunnel syndrome)이나 주관 터널 증후군(cubital tunnel syndrome) 등 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신경을 압박하게 되면 저림 증상이 발생할 수 있습니다.혈액 순환 문제: 혈액 순환이 원활하지 않으면 팔에 충분한 혈액이 공급되지 않아 저림 증상이 나타날 수 있습니다.근육 긴장: 장시간 같은 자세를 유지하거나, 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장하면 신경이 압박되어 팔이 저릴 수 있습니다..
