시력은 여러 요인에 의해 영향을 받으며, 특정한 경우에는 시력을 개선하거나 회복할 수 있는 방법이 있습니다. 하지만 시력 회복 가능성은 개인의 상태에 따라 다르기 때문에 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 다음은 시력 개선을 위한 몇 가지 방법입니다:1. 생활습관 개선건강한 식습관: 비타민 A, C, E와 같은 항산화제는 눈 건강에 중요합니다. 당근, 시금치, 케일, 블루베리, 생선 등의 식품을 섭취하면 도움이 됩니다.충분한 수면: 충분한 휴식과 수면은 눈의 피로를 줄이고 건강을 유지하는 데 중요합니다.적절한 조명: 독서나 컴퓨터 작업을 할 때 적절한 조명 아래에서 작업하는 것이 좋습니다.2. 눈 운동근거리와 원거리 번갈아 보기: 가까운 물체와 먼 물체를 번갈아 바라보면서 눈의 조절 능력을 향상시킵니다...
